Boîte à outils pédagogiques sur le sommeil, le stress et la fatigue
Dans le cadre de nos missions documentaires, nous vous accompagnons aussi sur la sélection d’outils pédagogiques.
Vous retrouverez, ci-dessous, la sélection proposée autour des thématiques suivantes : stress, sommeil et fatigue.
La liste proposée s’équilibre entre les outils en acquisition et ceux directement disponibles sur le web, qu’ils ne vous restent plus qu’à vous approprier.
Cet article est le résultat de la capitalisation de deux demandes documentaires que je vous partage ci-dessous.
Les documents PDF relatifs à ces dernières sont téléchargeables en fin d’article.
Mise à jour : octobre 2024
Un éventail d’outils
Bingo : plein la tête, bien-être, mal-être psychique : jeu d’animation pour y réfléchir et en parler en groupe à partir de 15 ans – éditeur : FPS – consultable/empruntable à l’Espace Santé Social ou à l’acquisition : 50 €
Cartes d’actions positives – éditeur : POSITRAN. Tout public, Adulte -– à l’acquisition : 37 €
Tableau de bord du bonheur, affiche au format A3 – éditeur : POSITRAN. Adulte – à l’acquisition : 19 €
Mieux travailler ensemble dans le secteur de la santé. 56 cartes pour favoriser la qualité de vie au travail – éditeur : PLACE DE LA MÉDITATION. Professionnel de santé, Adulte – à l’acquisition : 24,90 €
Le parcours de la Petite Reine : la confiance, le respect, le stress, les plaisirs de la vie – éditeur : IREPS PAYS DE LA LOIRE. Tout public, Adulte – téléchargeable sous ce lien
Et si on parlait d’autre chose. Mallette pédagogique vie – éditeur : IREPS PAYS DE LA LOIRE. Professionnel de santé, Adulte – consultable/empruntable à l’Espace Santé Social
L’univers des sensations – éditeur : FCPPF. Tout public – à l’acquisition : 20 €
Resilio – éditeur : OH-CARDS. à partir de 14 ans – consultable/empruntable à l’Espace Santé Social ou à l’acquisition : 38,90 €
Outil pour apprendre à mieux réagir au stress et aux situations difficiles – éditeur : MIDI TRENTE. A partir de 12 ans – consultable/empruntable à l’Espace Santé Social ou à l’acquisition : 16 €
Jeu de société « Parcours D-Stress » à partir de 15 ans – consultable/empruntable à l’Espace Santé Social ou à l’acquisition : 40 €
C’est pas sorcier. Le sommeil, vidéo de 26 min en accès libre sur YouTube
Agenda du sommeil – éditeur : RÉSEAU MORPHÉE. Livret pédagogique. Adolescent, adulte – [consulté le 26/10/2023] – téléchargeable sous ce lien, entrée « Documents »
Outil d’animations « Dans tes rêves » comprenant, photo expression, quiz et jeux à destination de jeunes de 15 à 25 ans – éditeur : ADES DU RHÔNE – téléchargeable.
L’Office de la naissance et de l’enfance – ONE est un site belge qui propose une brochure autour du sommeil du nourrisson. Elle est téléchargeable gratuitement. Une autre brochure existe sur le sommeil de l’enfant en milieu d’accueil.
Le département de l’Ain partage une page très complète sur le sujet. Cette dernière est issue d’une lettre d’informations pour les assistantes maternelles.
L’IREPS Nouvelle Aquitaine partage un numéro de sa lettre « L’Essentiel sur … » autour du sommeil contenant différentes ressources sur le sujet.
Dans ce document sont citées des affiches et brochures provenant du site de Santé Publique France. La brochure est téléchargeable directement via le numéro et pourrait répondre à une demande de flyer transmissible aux parents avec les bons gestes.