Prendre soin de sa santé, physique et mentale, c’est un défi quotidien de nos vies.
A certaines étapes, cela demande plus d’attention encore, comme lorsque l’on décide de fonder une famille.
Le site internet psycom.org liste les différents moments de cette aventure, de la grossesse à la naissance et jusqu’au deux ans de l’enfant en pointant là où il est nécessaire de prendre soin de sa santé mentale.
De nombreuses ressources
A qui parler ? Où trouver des informations ? Comment partager ce que l’on ressent ? Quel(s) professionnel(s) de santé peut aider ?
Ce sont quelques-unes des nombreuses questions pour lesquelles l’article donne des éléments de réponse.
Futurs parents, coparents avec une famille déjà existante ou en attente d’un premier enfant, chaque situation peut nous questionner.
L’article proposé par le site internet psycom.org est très complet et propose de nombreuses ressources (bandes-dessinées, podcasts, vidéos notamment) pour que toutes ces nouvelles étapes ne soient pas plus synonymes de difficultés.
Petite mention spéciale et locale pour le podcast de la série « Devenir père » dans laquelle 20 pères de la région des Hauts-de-France partagent leurs émotions et leurs appréhensions, réalisée en collaboration avec la pédopsychiatre Patricia Do Dang (EPSM Lille-Métropole).