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Le mois de janvier 2024 touche à sa fin, nous sommes nombreux à adopter des résolutions en ce début mais celles-ci sont-elles en lien avec la santé ?
Pour vous accompagner dans des résolutions en santé, le site de Santé publique France vient de publier des conseils et astuces pour une année 2024 en pleine santé.
Image de Freepik
Au programme
- Réduire sa consommation d’alcool
- Arrêter de fumer
- Manger mieux et bouger plus
- La sexualité et la santé
- Se protéger et protéger les autres, face aux virus de l’hiver en adoptant les gestes barrières